Як прокинутися красивою і свіжою

Багато хто з нас , і я в тому числі , не люблять ті дні , коли потрібно рано вставати і відразу відправлятися у справах . На обличчі залишається відбиток сну. Це синці під очима , шкіра пухка і сірувата , на голові — гніздо. Щоб позбутися цього « відбитка » , потрібно багато часу , а його -то якраз у нас немає. І жінки думають: «От би прокидатися вже красивими! »

Я теж думала про це і дійшла висновку , що ще перед сном можна зробити все можливе , щоб прокинутися без синців і з нормальною шкірою. Якщо хочете спробувати , у мене є кілька корисних порад. Багато хто з нас , і я в тому числі , не люблять ті дні , коли потрібно рано вставати і відразу відправлятися у справах . На обличчі залишається відбиток сну. Це синці під очима , шкіра пухка і сірувата , на голові — гніздо. Щоб позбутися цього « відбитка » , потрібно багато часу , а його -то якраз у нас немає. І жінки думають: «От би прокидатися вже красивими! »

Я теж думала про це і дійшла висновку , що ще перед сном можна зробити все можливе , щоб прокинутися без синців і з нормальною шкірою. Якщо хочете спробувати , у мене є кілька корисних порад.

Порада перша : За 15-20 хвилин до сну потрібно провітрити кімнату , це забезпечить міцний і здоровий сон. До того ж кисень дуже корисний і для шкіри.

Порада друга: На ніч потрібно вмиватися ретельніше , щоб як слід позбутися від забруднень і залишків косметики. Наносити нічний крем потрібно дуже тоненький шаром , інакше він буде діяти як маска , заважаючи шкірі дихати.

Порада третя: Не варто пити на ніч багато рідини , це провокує набряки. Також не рекомендується їсти солоне , так як солоності затримують рідину в організмі , а це основна причина тих же набряків і мішків під очима.

Порада четверта: Перед сном добре прийняти ванну з морською сіллю — вона розслабить і допоможе вивести накопичені за день шлаки. Після ванни нанести антицелюлітні засоби .

Порада п’ята : Кофеїн зайво бадьорить нервову систему , тому бажано не вживати його після 16 годин. Також не варто вживати алкоголь і курити , як мінімум за 4 години до сну.

Порада шоста : Не робіть на ніч хвостики і кіски . Будь-які шпильки і гумки ушкоджують волосся під час сну. Спати краще на шовкових подушках , шовк допомагає зберегти зачіску. Можна надягати шовкову хустку .

Якщо волосся дуже довгі і плутаються , краще заплести легку косу , але бажано без гумок і яких-небудь вузлів. Волосся рекомендується очищати від засобів укладання , як і особа від макіяжу . Якщо цих коштів надто багато , голову потрібно вимити , якщо не дуже , досить добре розчесати.

Порада сьома : Подушки повинні бути невисокими , а матрац рівним і досить жорстким, щоб хребет не викривлявся . Спати краще всього на спині (але я на спині не вмію, і я така точно не одна). Після сну на боці на обличчі залишаються червоні смуги від подушки , потім потрібно буде робити маски, що містять протеїн , або наносити зволожуючий крем для обличчя. Добре щоранку приймати вітамін В.

Рада восьмої : З ранку корисно прийняти контрастний душ. Вмиватися краще ромашкою , особа не витирати , а промокати пухнастим рушником. Якщо все ж з’явилися синці під очима , прибрати їх допоможе звичайна чайна заварка . Після примочок з чаю можна нанести зволожуючий крем , він зробить зовнішній вигляд більш здоровим і додатково згладить дрібні зморшки.

Рада десятий : Щоб зарядитися бадьорістю з самого ранку , випийте чашку зеленого чаю з лимоном. Чаювання можна доповнити декількома шматочками шоколаду , який є хорошим антидепресантом.

Рада десятий : Щасливі й люблячі люди сплять міцніше і краще , тому — любите і спите поряд зі своїми другими половинками . Щаслива людина негарним бути не може , а щоб прокинутися красивою, потрібно заснути красивою.

Будьте щасливі , і тоді ви будете найкрасивішими !

Цікаве по темі посту, варто подивитись

  • Учимся экономить на коммунальных услугах Установите счетчики на воду, если вы расходуете ее менее, чем положено по нормативу, или же в доме проживает меньше человек, чем прописано. Данный вариант кроме этого потребуется тем, у […]
  • Как живут обычные волки В основном волки живут стаями. В сиае вполне может быть от 7 до 20 животных. Каждая стая имеет собственную землю, где охотится и выращивает молодняк. В случае если волки иной стаи рискнут […]
  • Что реально означает примета — когда потеряли сережку Считать всю веру в обычные приметы реальным пережитком прошлого , а также полностью доверять им и строить собственную жизнь в соответствии с благоприятными знаками или же предупреждениями […]
  • Лестница для загородного дома Лестница – весьма значительный элемент интерьера частного пригородного дома. Возможно и то, что она не лишь так сказать несет существенную многофункциональную нагрузку, однако и […]
  • Изготовление искусственного камня из гипса Много рабочего места не будет необходимости, но, даже несмотря на это, рабочая площадь просто обязана быть отлично обустроена. Поблизости неплохо иметь стеллажи или же полочки, на которые […]
  • Что нужно, чтобы стать охотником этап 1. Если вы твердо решили стать охотником, то ваш путь прямо лежит в отделение внутренних дел, где находится разрешительная служба. Тут вас с нетерпением ожидает беседа с сотрудником […]
  • Как вам не обжечься покупая горячую путевку Туристические многие агентства делят своих уважаемых клиентов на 2 категории. Первые это те, кто смог уже стать счастливым владельцем горящей путевки. Вторые те, кто не испытал такого […]
  • Почему стоить остановиться в хостеле Многие туристы не привыкли реально тратить на жилье очень большие суммы денег, так как что им требуется? Провести ночь пару ночей, и все. Для этого не необходимо тормозить в шикарном отеле […]
  • Купуємо правильні насіння. Для садівників вже реально почалася найприємніша пора-посадка насіння. Але можуть бути і такі негативні моменти: чекаєш-чекаєш довгоочікувані паростки, а їх все немає і немає... Причина […]
  • Как выбрать сумку для путешествий Для того что-бы насладиться от любого путешествия, нам необходимы вещи, где мы будем чувствовать себя комфортно и комфортно, так же как в обычной обстановке. Тогда нужно подобрать сумку, […]
  • Дом из сруба Сруб. Принято, что дом необходим конечно-же из сосновых бревен. И это не полностью таким образом. Огромной долговечностью и твердостью дерева владеет исключительно рудовая сосна (в […]
  • Секрет вкусной пицы По всей вероятности, не найти человека, не любящий вкусно и сытно покушать, а пицца – среди такого типа яств, делающее это возможным без изучения непростых рецептов и приобретения […]
  • Светодиодные светильники высокого качества Сейчас  led светильники стали пользоватся  ужасно огромной популярностью среди людей, имеющих желание сделать на самом деле красивое световое оформление собственного […]
  • Интимные ролевые игры в постели Ваш любимый человек считает вас реально скромной девочкой, признающей в сексе только пару "истертых" поз и никакого самоуправства? , а также может быть сексуальная жизнь с однообразной […]
  • Как женщине одеваться весной Каждой по отдельности девушке, вне зависимости от возраста возникает желание смотреться модно и элегантно. В особенности это актуально весной, когда природа просыпается, многие […]
  • Многие современные путешественники выбирают недорогие хостелы Слово простое "хостел" знакомо некоторым туристам, однако далеко не все имеют возможность описать отличительные черты таких заведений и объяснить, в чем заключается причина их необычной […]
  • Выбраем себе экскаватор Главный вид землеройных авто сегодня – это есть экскаваторы. Они давно являют собой настоящую тяжелую технику, которая просто незаменима в таких отраслях, как строительство и […]
  • Что нужно для вышивания крестиком? После   того же, как вы  уже приобрели  целый нужный  набор по вышиванию,  и открыли,  у вас возникает  дилемма: что делать дальше? Рассмотрим […]
  • Как можно сделать молодой туристический сайт особенным? Интернет сайт туристической тематики сейчас считается очень и очень сложным продуктом, так как конкурентная борьба в этой отрасли высока и свободных ниш для придания ему индивидуальности, […]
  • Как выращивают красивые тюльпаны Подходящими цветами для выращивания на дачке считаются тюльпаны, они не требующие сильного повышенного освещения, дающие огромной урожай во время использования метода выгонки, которые […]
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.