7 суперпродуктів для продовження життя

Вчені люблять складати рейтинги продуктів за ступенем інтенсивності того чи іншого корисного властивості . Цього разу дослідники з Гарвардського університету склали список продуктів , здатних зробити життя людини набагато більш довгою. Вчені люблять складати рейтинги продуктів за ступенем інтенсивності того чи іншого корисного властивості . Цього разу дослідники з Гарвардського університету склали список продуктів , здатних зробити життя людини набагато більш довгою.

Як повідомляє українська преса , ними було проведено масштабне дослідження за участю 30 тис. респондентів. Вчених цікавили харчові переваги людей. В результаті перше місце серед продуктів , яких здатні продовжувати життя , експерти віддали овочам і фруктам . За словами фахівців , вживання трьох їх порцій на день знижує ризик інфаркту на 42 %. Особливо важливо їсти якомога більше різнокольорових овочів , так як вони допомагають нормалізувати обмін речовин , пише Medikforum.ru .

Друге місце серед найбільш корисних продуктів для довголіття у зеленого чаю. Цей напій істотно знижує загрозу розвитку раку травної системи — досить випивати всього одну чашку в день.

Треті у списку — рисові і кунжутні висівки , а потім каву . Випиваючи одну- дві чашки цього напою в день , можна продовжити своє життя в середньому на півтора -два роки , вважають експерти.

Цікаве по темі посту, варто подивитись

  • Зуб мудрості: що варто пам\’ятати При нормальному стані доросла людина має 32 зуба. А ось зуб мудрості може прорізатися і в 30 років. Називається він так саме тому, що прорізається пізніше за інших . Зуби мудрості особливі […]
  • Выйти из типичного запоя народными методами В случае если таким образом сложилась ситуация, что нет совершенно никакой перспективы пригласить доктора, а пьяного нужно дома вывести из запоя, отлично использовать примерно такие […]
  • Беременность — определение срока Для установления срока беременности и даты родов используют сведения о времени последней менструации, дате 1 первого шевеления плода и данные объективного обследования беременной. […]
  • Відвідання якої країни найсильніше впливає на світогляд туристів У соціальних мережах було проведено опитування, метою якого було з'ясування, відвідування якої країни найсильніше змінило свідомість туристів. В процесі опитування з'ясувалося, що […]
  • Чому варто поїхати відпочивати в Крим? Крим, або «всесоюзна здравниця», постійно був у росіян найпопулярнішим місцем відпочинку на Чорному та Азовському морі. Уздовж берегової лінії півострова, що простягнулася найбільш ніж на […]
  • самодіяльний туризм Федеральний закон « Про основи туристської діяльності в Російській Федерації» трактує самодіяльний туризм як «подорожі з використанням активних способів пересування , […]
  • Як поєднувати таблетки з їжею? Далеко не завжди в анотаціях до пігулок можна знайти чітко описані умови їх сумісності з продуктами харчування. А адже при неправильному поєднанні їжі і лікування дія ліків може знизитися […]
  • Для пеших прогулок вам нужна комфортная обувь Вряд ли кто-то уже поспорит, что самой хорошей и удобной обувью для долгих пеших прогулок остаются кроссовки, но только хорошие кроссовки. Эти можно приобрести в официальном интернет […]
  • Що буде, якщо їсти їжу з фаст-фуду? 1 причина ОжирінняВідвідування місць швидкого харчування безпосередньо позначиться на ширині вашої талії.Саме ожиріння є першопричиною шкідливості харчування фаст-фудом.2 причина - […]
  • Как вылечить свою простуду на отдыхе за сутки Почувствовав уже первые признаки явного недомогания, не медлите и сразу приступайте к лечению. Уже через дни простуда отступит. Средства при простуде  - простуда начинается понемногу, […]
  • Як можна позбутися від болю в шиї без ліків Стало відомо, чи можна позбутися від болю в шиї без ліків. Скільки різних функцій виконує шия - і не злічити! При цьому вона є досить вразливим місцем.Напевно, кожна людина хоча б один раз […]
  • Почки ивы — это реально лучше аспирина! В скором времени наступит самая настоящая весна и вся земля укроется разными цветами и первой красивой весенней зеленью. В случае если ты на личном опыте знаешь, и насколько результативнее […]
  • Як боротися із зимовою застудою. Як боротися із зимовою застудою. Так виходить, що більшу частину часу протягом всієї зими ми змушені проводити в закритому приміщенні. На жаль, це простір нам іноді доводиться ділити з […]
  • Флюс — причины и следствие возникновения Самый стандартный зуб таит в себе массу неприятностей. Болеть может не только он. Во многом хуже, когда щеку раздувает флюс. Этим непродолжительным термином зовут воспаление окружающих […]
  • Харчування при обмороженні Пацієнту з обмороженнями в дієті необхідно посилити білково-вітамінні інгредієнти.Необхідно повноцінне харчування, що містить достатню кількість білків, жирів, вуглеводів і вітамінів,Пиття […]
  • Как вам решить типичную проблемы с зубами Достаточно очень важным органом у человека считаются Зубы. В их отсутствие практически невозможно жить. Вообразите, сколько требуется откусить и разжевать еды, в случае если человек живет […]
  • Банани від головного болю Банани вже давно не є екзотичними фруктами. За свої ситні і калорійні властивості друга назва бананів звучить, як «жовта картопля», проте далеко не всі знають, що вони […]
  • Голод – ваш лучший советчик, лучшая недорогая служба дооставки по россии Новое анализ голландских исследователей показало, что самые хорошие восприятие ситуации гарантирует пустой желудочек, как можно привести к принятию более идеального решения.  Голод […]
  • Як вберегти себе від грипу? При настанні холодів ми кожен раз думаємо про те, як вберегти себе від грипу і простудних захворювань.На жаль, всім відому істину, яка говорить, що хворобу краще попередити, ніж лікувати, […]
  • Правильная защита волос жарким солнечным днём Вот оно  уже жаркое лето, вот оно пора моря, и  пляжа и солнца! Но все же окончательно расслабляться отнюдь не стоит, так как солнышко отнюдь не лишь украшает наши тела как бы […]
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.