Чищення печінки — як допомогти своєму організму

Ідея очищення організму від шлаків , особливо очищення печінки , набула останнім часом велику популярність. Народна медицина пропонує різноманітні методи і засоби «чистки печінки » , найчастіше досить екзотичні , в аптеках можна знайти безліч лікарських препаратів , і ще більше БАДів , що обіцяють очистити , відновити і поліпшити роботу печінки. Водночас професійні медики в більшості своїй критично ставляться як до цих засобів , так і до самого висловом «почистити печінку». Так як же можна подбати про це важливому органі , навіщо і кому це необхідно, і яких успіхів варто очікувати ? Ідея очищення організму від шлаків , особливо очищення печінки , набула останнім часом велику популярність. Народна медицина пропонує різноманітні методи і засоби «чистки печінки » , найчастіше досить екзотичні , в аптеках можна знайти безліч лікарських препаратів , і ще більше БАДів , що обіцяють очистити , відновити і поліпшити роботу печінки. Водночас професійні медики в більшості своїй критично ставляться як до цих засобів , так і до самого висловом «почистити печінку». Так як же можна подбати про це важливому органі , навіщо і кому це необхідно, і яких успіхів варто очікувати ?
 
  Роль печінки у підтримці здоров’я організму величезна. Крім участі у травленні , вона здійснює синтез вітамінів , вуглеводів , жирів , ферментів і біологічно активних речовин , бере участь у кровотворенні і зупинці кровотеч , синтезує і виводить холестерин , знешкоджує близько 90 % прийнятих всередину ліків. Алкоголь , нікотин , інфекції — всі ці удари печінку приймає на себе.
  Якщо ви регулярно зловживаєте жирною їжею , копченостями , алкогольними напоями , не дотримуєтесь режим харчування , курите, змушені часто приймати лікарські препарати , страждаєте від надмірної ваги — значить , вам варто задуматися про стан вашої печінки.
 
 Якщо ви змушуєте головний фільтр організму працювати « на знос » , з часом це призведе до того , що клітини печінки — гепатоцити — почнуть руйнуватися , і вона не зможе в повному обсязі виконувати свої функції. Це може проявлятися тяжкістю і дискомфортом у правому підребер’ї , нальотом на мові і гіркотою в роті , особливо вранці , виникненням частих проблем з шкірою і волоссям. Щоб заповнити втрату гепатоцитів , вам необхідно по-перше , дати печінки можливість відпочити і відновитися , а по-друге , надати відповідний « будівельний матеріал».
 
  Отже, якщо ви вирішили подбати про печінки , ваш перший і головний крок — дієта. На жаль , без обмежень у харчуванні ніякі « чарівні» пігулки вам не допоможуть. За основу візьміть класичний лікувальний стіл № 5 (за офіційною медичною класифікацією ) , застосовуваний при хронічних захворюваннях печінки. Ваше завдання — виключити жирні , смажені , копчені страви — тобто ті , які дають максимальне навантаження на печінку. Утримайтеся від чорної кави , алкогольних напоїв і намагайтеся приймати їжу невеликими порціями 4-5 разів на день. Через 2-3 тижні такого «відпочинку» для печінки ви відчуєте і побачите результат — шкіра стане чистіше , самопочуття краще , приємним бонусом стане втрата кількох зайвих кілограмів.
 
  Користі для печінки буде істотно більше , якщо одночасно з лікувальним харчуванням ви будете приймати препарати есенціальних фосфоліпідів. Це якраз той самий « будівельний матеріал» , з якого будуть побудовані нові клітини печінки. В аптеках ви можете знайти як імпортні , так і вітчизняні препарати цієї групи: Ессенціале , Есслівер , фосфоглів та інші.
 
  Численні БАДи для очищення печінки : таблетки , краплі , чаї — в основному містять компоненти рослинного походження, які надають м’яке жовчогінну і меншою мірою протизапальну дію. Це найчастіше екстракти безсмертника піщаного , артишоку , м’яти , пижма , кукурудзяні рильця . Вони хороші як доповнення до лікувального харчування , особливо при ознаках застою жовчі. Активна речовина екстракту розторопші плямистої — силімарин , має гепатопротекторну властивостями , містять його засоби захищають клітини печінки від руйнування , підвищують ефективність їх роботи.
 
  Для очищення печінки і жовчного міхура , усунення застою жовчі , застосовується також процедура під назвою дюбаж . Існує кілька варіантів її проведення , але зміст залишається незмінним: потрібно прийняти засіб з жовчогінним ефектом і лягти , забезпечивши тепло на область печінки. Дюбаж є досить специфічним методом , який різними людьми переноситься по- різному , а при ряді захворювань (наприклад , жовчокам’яна хвороба) він строго протипоказаний. У будь-якому випадку, якщо хочете зробити дюбаж , проконсультуйтеся попередньо зі своїм лікуючим лікарем.

Цікаве по темі посту, варто подивитись

  • Для пеших прогулок вам нужна комфортная обувь Вряд ли кто-то уже поспорит, что самой хорошей и удобной обувью для долгих пеших прогулок остаются кроссовки, но только хорошие кроссовки. Эти можно приобрести в официальном интернет […]
  • Как вам беречь своё сердце Сердце считается главным органом, гарантирующим нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Общее здоровье и длительность жизни во многом зависит в основном от состояния сердца и […]
  • У чому криється секрет чоловічого довголіття. Качественная типография срочная печать У чому криється секрет чоловічого довголіття. Вчені зі Шведського науково-дослідного інституту в рамках останнього дослідження встановили, як збільшити тривалість життя […]
  • Что делать когда болит шея Если вы "засиделись ", и от длительного кресла в одном положении и заболела шея, вы дайте ей "отдохнуть ", и смените позу, разомнитесь. Может быть таким образом, что стульчик, где вы […]
  • Як позбутися запаху поту Проблема неприємного аромату, що виділяється тілом, займає розум кожної з нас. Особливо гостро вона постає в теплий період, коли можна демонструвати оточуючим свої відкриті наряди і […]
  • Как вылечить свою простуду на отдыхе за сутки Почувствовав уже первые признаки явного недомогания, не медлите и сразу приступайте к лечению. Уже через дни простуда отступит. Средства при простуде  - простуда начинается понемногу, […]
  • Почему жн по утрам бывает болит голова? Ты опять проснулась с нелегкой головой... Вообще-то эта головная боль редко   мучила тебя ранее, а нынче отнюдь не дает покоя, и почаще только это происходит конкретно с утра. […]
  • Почки ивы — это реально лучше аспирина! В скором времени наступит самая настоящая весна и вся земля укроется разными цветами и первой красивой весенней зеленью. В случае если ты на личном опыте знаешь, и насколько результативнее […]
  • Марихуана може бути корисною Марихуана може бути корисною. Експерти показали, що при використанні певних частин марихуани в лікуванні пухлин мозку, поряд з променевою терапією, зростання пухлини можна повністю […]
  • Чи можна займатися спортом на морозі Заняття спортом при низькій температурі повітря можуть зробити нас більш голодними. До такого висновку прийшли європейські дослідники.Вчені з Європи виявили, що у людей, які займаються на […]
  • Як чистити зуби, щоб вони залишалися здоровими. Где приобрести недорогие квартиры в испании Якщо ви досі не питали свого стоматолога: «Яку мені вибрати зубну пасту?», то тільки тому, мабуть, що намагалися втекти з його кабінету якомога швидше. Тим не менш, це питання […]
  • Флюс — причины и следствие возникновения Самый стандартный зуб таит в себе массу неприятностей. Болеть может не только он. Во многом хуже, когда щеку раздувает флюс. Этим непродолжительным термином зовут воспаление окружающих […]
  • Лимонне масло — вбивця простудних вірусів Ефірне масло лимона також має заспокійливі властивості, і, як і більшість цитрусових олій, широко використовується в косметології.Для того щоб отримати кілограм ефірного масла лимона, […]
  • Как вам решить типичную проблемы с зубами Достаточно очень важным органом у человека считаются Зубы. В их отсутствие практически невозможно жить. Вообразите, сколько требуется откусить и разжевать еды, в случае если человек живет […]
  • Ученые уже разработали реально новый способ борьбы с курением Новое исследование умных ученых из унивеситета Вейцмана в Реховоте (weizmann instITute of Science in rehovot) уже показывает, что совмещение запаха табака с неприятными миазмами – […]
  • Голод – ваш лучший советчик, лучшая недорогая служба дооставки по россии Новое анализ голландских исследователей показало, что самые хорошие восприятие ситуации гарантирует пустой желудочек, как можно привести к принятию более идеального решения.  Голод […]
  • Як поєднувати таблетки з їжею? Далеко не завжди в анотаціях до пігулок можна знайти чітко описані умови їх сумісності з продуктами харчування. А адже при неправильному поєднанні їжі і лікування дія ліків може знизитися […]
  • Правильная защита волос жарким солнечным днём Вот оно  уже жаркое лето, вот оно пора моря, и  пляжа и солнца! Но все же окончательно расслабляться отнюдь не стоит, так как солнышко отнюдь не лишь украшает наши тела как бы […]
  • Що буде, якщо їсти їжу з фаст-фуду? 1 причина ОжирінняВідвідування місць швидкого харчування безпосередньо позначиться на ширині вашої талії.Саме ожиріння є першопричиною шкідливості харчування фаст-фудом.2 причина - […]
  • Стало відомо, як боротися з осінньою депресією. Стало відомо, як боротися з осінньою депресією. Дізнайтеся, як боротися з осіннім смутком і залишатися в піднесеному настрої.Смуток, яке, зазвичай, опановує нами восени, ми звикли […]
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.