Чтобы работа приносила радость

«Работа должна приносить удовольствие» — банальная фраза и мечта для многих. Действительно мечта, т.к. более 60% рабочего населения находятся в буквальном смысле в рабстве у своей работы, получая хоть какое-то удовлетворение лишь при получении заработной платы. А это происходит лишь раз в месяц. Эйфория от заработанных денег проходит уже меньше, чем через неделю. И все оставшееся время идет взращивание в себе неудовлетворенности по поводу необходимости каждый день посещать стены офиса.

А между тем психологи бьют тревогу. Количество обратившихся к ним людей, находящихся на грани депрессии растет из года в год. И основная причина – «не могу (не хочу) больше там работать».

На своем рабочем месте человек проводит минимум 8 часов в день. Это большая часть дня, не считая времени на сон. Легко посчитать, сколько при Работа не радуетэтом свободного (нерабочего) времени остается у человека на личную жизнь: семью, увлечение, отдых… У каждого полученная цифра будет своя, но все же она будет ничтожно мала по сравнению с рабочим временем. И, если работа не приносит никакого морального удовлетворения, то неудивительно, что дыхание депрессии чувствуется день ото дня. И однажды приходит желание все бросить, развернуться на 180 градусов и начать все сначала, или же искать другую дорогу, которая будет приносить ежедневную радость и моральное удовлетворение!

Надеюсь, теперь понятно, почему эта избитая фраза: «работа должна приносить радость» должна стать вашим жизненным девизом. Это нужно для того, чтобы жить, и жить не только вне работы, но и на работе.

Если в последнее время вас все чаще одолевает апатия, и каждоутреннее вставание на работу вызывает «ломку» во всем теле, непременно воспользуйтесь хоть одним из нижеперечисленных советов, пока все совсем не стало плохо.

Работа не волк, в лес не убежит, каши не запросит. Именно об этом вы должны думать, уходя из офиса домой. Т.е., чтобы от работы испытывать качественную радость, от нее нужно качественно отдыхать. Закрывая кабинет офиса вечером, закрывайте там же и все мысли и переживания по поводу рабочих обязанностей. Говорите себе так, как говорила Скарлетт О.Хара в фильме «Унесенные ветром»: «Я подумаю об этом завтра». Вы должны научиться полностью абстрагироваться от работы после окончания рабочего времени. Почитайте книгу, прогуляйтесь с семьей вечерком перед сном… Делайте то, что принесет вам моральное удовлетворение. Только о работе не думайте! Если у вас получится так отдыхать от работы хотя бы неделю, вы обязательно почувствуете, как стало «легче дышать» в стенах офиса, появятся новые идеи, и понедельник уже не будет казаться адским днем. Ну и, конечно же, не забывайте и про ежегодный отпуск, который желательно провести в непривычной обстановке, во всяком случае, подальше от города, где вы работаете.
Разнообразьте свое рабочее время не только деловыми бумагами и техникой, но и предметами, которые будут напоминать, что рабочее место – это лишь часть вашей жизни. Например, фотографией детей, поглядывая на которых, вы с нежностью будете думать, что вечером они опять будут засыпать вас своими забавными вопросами. Можно еще на рабочий стол компьютера вывести смешной стишок или фотографию, а также изображение вашего хобби (рыбалки – если рыбачить любите). Подобное подсознательно будет вызывать улыбку, что придаст долю полезной энергии для работы. Тем, кто увлекается эзотерикой можно посоветовать рабочую зону организовать по правилам Фэн-шуй. Не в ущерб коллегам, естественно. Или на рабочий стол поставить свой любимый талисман. Это своего рода «изюминка» в рабочей деятельности.
Возьмите листок и напишите все плюсы от своей работы. Пишите даже такую мелочь, как наличие горячей воды в туалете. Когда список Пишембудет готов, перечитайте его еще раз, почувствуйте комфорт от каждого пункта. А теперь представьте, что вы работаете в придорожной забегаловке на обочине дороги. Представляйте как можно ярче: с мухами, с дальнобойщиками, с туалетом, который чаще всего на улице… После подобной «медитации» свежая влюбленность в работу нынешнюю не заставит себя долго ждать, а о минусах вы даже не вспомните.
Обычно в исполняемых рабочих обязанностях не устраивает что-то определенное, а не вся работа в целом. Например, не нравится составлять деловые письма партнерам. Оглядитесь вокруг, может в вашем коллективе есть человек, которому подобная работа нравится. Если получится, договоритесь с ним о взаимопомощи: он берет вашу «нелюбимую работу», а вы взамен делаете ту его работу, которая устраивает вас, но не нравится ему.

Если ни отдых, ни внесение разнообразия в рабочую обстановку, ни разговор с коллегами не дали никаких результатов и работа по-прежнему безумно напрягает, есть еще два выхода:

Поговорить с руководством о возможности дополнить ваши обязанности более «захватывающими» или, быть может, перевести в другой отдел для «новых ощущений».
Если такой возможности в вашей организации нет – время всерьез задуматься либо о смене работы, либо о смене профиля работы. Испытывая ненависть к своей работе пять дней в неделю из семи, вы вскоре доведете себя до такого состояния, что начнете все чаще и чаще начнете срываться на домочадцах. А там уж и с настоящей депрессией познакомитесь.

Ищите надежный и не дорогой усиленный ступичный узел нива — заказать его вы можете на сайте https://n1auto.com.ua/.

Поэтому подумайте о профилактике заранее. Сделайте хоть что-то, но работа должна приносить радость!

Цікаве по темі посту, варто подивитись

  • Чим зайнятися в Фінляндії Північне сяйво , близькість Полярного кола , незаймані ліси з унікальною флорою і фауною - це країна Суомі або Фінляндія . Ще одне ім'я « країна озер» , їх більше 180 -ти тисяч […]
  • Как выбрать лестницу на второй этаж Принимать свое решения по поводу лестницы идеальнее всего на стадии проектирования. Очень хочется подчеркнуть то, что однако подобрать подобающий вариаци лестницы позволительно и затем […]
  • Компания BMW уже обновила свою «копейку» Bmw рассекретила свое рестайлинговое семейство 1-series. Более заметные перемены – в передней и задней части авто. У " коп. " совершенно поменялась оптика, бампера и радиаторная […]
  • Нові правила в\’їзду іноземців в Грузію з 1 вересня. Заказать системы видеонаблюдения для дачи 1 вересня в Грузії набуде чинності закон «Про правове становище іноземців ...». З цієї причини МЗС Грузії видав ряд роз'яснень, а також перелік країн, чиї громадяни з […]
  • Дивовижні факти про різних часових поясах Всі ми знаємо, що наша Планета умовно розділена на різні часові пояси, що існує якийсь 180-ти градусний меридіан іменований «лінією зміни дат» і є «природною машиною […]
  • Індія переходить на електронні візи Протягом року в Індії буде запущена електронна система видачі віз (ЕТА), що значно спростить в'їзд в країну для іноземців. Нововведення торкнеться громадян 180 країн світу.Електронна […]
  • Вчені вирахували загальний об’єм води всіх озер на планеті Канадські науковці з Інституту Макгілла в Монреалі в перший раз виміряли протяжність берегової частини всіх озер в світі і визначили ступінь розміру води в них. В даному дослідникам […]
  • Недвижимость в Испании Сегодня недвижимость в Испании – это сохранение и приумножение капитала, прекрасная возможность для организации незабываемого отдыха, беспрепятственный въезд в страны Шенгенского […]
  • 5 лучших пешеходных маршрутов Европы Пешеходный туризм набирает все большую и большую популярность в последнее время. Для этого вовсе не нужно быть профессиональным спортсменом и мастером спортивного ориентирования. По […]
  • Ефективність сонячних елементів батареї Серійно випускаються в поточний час монокристалічні і полікристалічні елементи мають ефективність 12 — 19 %. Для кінцевого користувача ця цифра означає лише тілесний розмір сонячної […]
  • Яка роль сухого вина в лікуванні депресії Намітилася чітка загальна бажання до підйому захворюваності депресією, що між кількості осіб похилого віку. І з даними появою неможливо не бути: деякі автори, що вивчали труднощі зцілення […]
  • Як правильно розрахувати безпечну дистанцію взимку. Як правильно розрахувати безпечну дистанцію взимку. Ризик аварії при різкому гальмуванні істотно підвищується в холодну пору року і для запобігання зіткнення необхідно, куди більшу […]
  • Хто займається спортом той стає розумнішою Хто займається спортом той стає розумнішою - корисне проведення часу, так як вони показані як малим, так і великим. Результати нового дослідження говорять про те, що дітям потрібно […]
  • Посуд туриста До числа предметів групового спорядження відноситься також посуд для приготування їжі. За винятком одноденних походів , де вирішено обмежитися приготуванням чаю , в похід рекомендується […]
  • Вчені створили кристал в 58 разів міцніше алмазу У природі лонсдейліт стикається надзвичайно зрідка: до цих часів його знаходили лише в кратерах метеорів, де він утворився під час конфлікту галактичного "постояльця" з поверхнею […]
  • Кардшаринг от cbilling.tv Кардшаринг,в дословном переводе, это есть «карта для общего доступа». Имеется в вебе сервере, к какому производится подключения к специальному ресиверу. В этом ресивере устанавливается […]
  • Який спорт допомагає заснути Є ще раз метод дрімати міцно - вірно вибраний фітнес. Науковці з Northwestern University впевнені в "снодійне" впливі на наш труп. Вивчення зарекомендували, власне тренування […]
  • Топ 3 найжахливіших місць планети, що холодить серце Звичайні екскурсії - доля туристів- пенсіонерів. Саме так вважають відірвані екстремали , вибираючи для себе немислимі маршрути , які приводять в жах звичайних людей. А нестійка психіка […]
  • Как выбрать бойлер для семьи из 3 человек? Возьмем в качестве примера семью из 3-х человек. Утро начинается из того, что любой из них принимает душ и для этого, предположим, нуждается в 20 литрах теплой воды (4-ая колонка в […]
  • Сколько сегодня стоит обычный обед в ресторанах Барселоны? Барселона – это чудный европейский город, куда практически каждый год устремляются достаточно большое количество туристов cо всех уголков земного шара. Тут множество отличных мест, […]
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.