Як зміцнити імунітет народними засобами?

Зміцнення імунітету народними засобами відомо з давнини і користується популярністю донині. І це зрозуміло, тому що багато рослин здатні принести величезну користь організму людини своїми цілющими властивостями, так чому б не користуватися ними.
Народні засоби для зміцнення імунітету досить різноманітні, як і методи їх використання.
 

Вы уже сделали себе хороший ремонт на кухне и вам нужна стильная мебель — узнать, где можно заказать хороший стол для кухни вы можете по ссылке http://njkenpo.com/view/7549/6/.

Зміцнення імунітету народними засобами відомо з давнини і користується популярністю донині. І це зрозуміло, тому що багато рослин здатні принести величезну користь організму людини своїми цілющими властивостями, так чому б не користуватися ними.
Народні засоби для зміцнення імунітету досить різноманітні, як і методи їх використання.
 
алое
 
Це рослина протягом багатьох століть використовують у народній медицині цілого ряду країн. Воно невибагливо, його легко вирощувати, і воно володіє масою корисних властивостей, і деякі з них людям, ймовірно, ще тільки належить відкрити. До складу алое входять різні амінокислоти і ефірні масла, вітаміни С, В1, В3, В4, В6, вітамін Е, бета-каротин і численні ферменти. Алое, крім інших цілющих властивостей, має здатність зміцнювати імунітет, захищаючи від вірусних та бактеріальних інфекцій, і навіть зменшуючи ймовірність розвитку онкологічних захворювань.
 
У народній медицині алое для зміцнення імунітету використовують такий спосіб. Кілька листів рослини подрібнюють в блендері, пропускають через м’ясорубку або натирають на дрібній тертці, і заливають водою. На один стакан води потрібно два або три листка алое середнього розміру. Через пару годин процідіть воду через дрібне сито — напій готовий до вживання. Пийте по півсклянки напою тричі на день перед їжею. Не зберігайте його довше двох днів — він почне втрачати свої корисні властивості. Оскільки напій з алое гіркий на смак, його рекомендується змішувати з медом.
 
Крім цього, існують різні народні рецепти для зміцнення імунітету з алое і різними овочевими соками. Наприклад, сік алое (максимум однієї столової ложки) можна змішувати з свіжовичавленим соком огірка, буряка, селери, і так далі. Смак у напою буде своєрідним і тим, хто звик до солодких фруктових соків, він може спочатку не сподобається. Зате він дуже корисний, і регулярно вживаючи його взимку та ранньої весни, можна пережити холодну пору року без застуд і грипу.
 
Хвоя сосни і ялини
 
Хвоя сосни і ялини давно використовується для посилення імунітету, особливо — в північних регіонах землі. Покладіть дві столові ложки ялинової або сосною хвої в маленьку каструлю, залийте чашкою холодної води, і доведіть до кипіння. Кип’ятіть відвар на маленькому вогні 10-20 хвилин, потім дайте настоятися не менш півгодини, і процідіть. Пийте по одній чашці відвару в день протягом трьох тижнів. Потім потрібно зробити перерву — не менше двох тижнів, після чого курс можна повторити.
 
журавлинний сік
 
Ще наші далекі предки восени збирали на болотах журавлину, а взимку використовували для лікування і профілактики простудних та інших захворювань. У цій ягоді містяться лимонна і бензойна кислота (завдяки їм журавлина прекрасно зберігається, якщо її просто залити водою і помістити в щільно закриту ємність), вітамін С (його в журавлині майже стільки ж, скільки в апельсинах і лимонах), вітаміни групи В, вітамін К, біофлавоноїди, мідь, залізо, марганець і цинк. Щоб зміцнити імунітет, достатньо просто випивати по три-чотири склянки журавлинного соку в тиждень. Також можна додавати журавлину в йогурт, сир, вівсяну кашу, фруктові салати.
 
Трави для зміцнення імунітету
 

     Одна з найкорисніших для імунітету трав — ехінацея; вона не тільки надає стимулюючу дію на імунну систему, а й захищає організм від вірусних, бактеріальних і грибкових інфекцій, а також може використовуватися для їх лікування. Щоб зміцнити імунітет, можна приймати таблетки і пастилу з ехінацеєю, або пити відвари з цієї рослини.
     Аптечна ромашка — чудове цілюща рослина, що використовується для лікування і профілактики різних інфекційних захворювань. В сезон застуд і грипу рекомендується випивати не менше трьох чашок аптечної ромашки на тиждень.
     Гібіскус — екзотична рослина, чай з квіток якого стає все більш популярним і в північних країнах. Він є природним мультивітамінів, в складі якого є вітамін А, вітаміни групи В, у тому числі, фолієва кислоти, вітамін D, і інші корисні речовини. Завдяки високій концентрації антиоксидантів чай з гібіскусу зміцнює імунну систему, а також підвищує тонус і знижує ризик розвитку деяких видів раку.
     Женьшень, ймовірно, є одним з найвідоміших рослин для зміцнення імунної системи та оздоровлення організму, в цілому. Приймати добавки з женьшенем в лікувальних і профілактичних цілях можна тільки після консультації з лікарем.
     У народній медицині широко використовуються настойки для зміцнення імунітету на основі перераховані вище лікарських трав. Також можна готувати і приймати суміші з декількох настоянок.

Приміром, для підвищення опірності організму інфекціям, а також для лікування та профілактики простудних захворювань і грипу можна приготувати такий засіб: змішайте рівні кількості настоянок ехінацеї, кореня солодки, володушкі золотистої і етеурококка колючого (його іноді називають сибірським женьшенем), і перелийте настойку в чисту скляну ємність з щільною кришкою. Приймайте по одній столовій ложки настойки в день, на протяг трьох тижнів поспіль. Після цього можна повторювати курс з перервою, як мінімум, в один тиждень.
 

     Часник — ефективний засіб для зміцнення імунітету. До того ж, він містить масу вітамінів і мінералів, і може знищувати близько тридцяти видів бактерій, вірусів, паразитів і грибків. У холодну пору року рекомендується регулярно є свіжий часник — його можна додавати в салати та інші страви, змішувати з медом, або є просто так.
     Імбир. Щоб зміцнити імунітет, достатньо не менше чотирьох разів на тиждень пити чай з декількома скибочками свіжого імбирного кореня. Просто покладіть в чашку щіпку заварки (це можуть бути лікарські трави, зелений або чорний чай), імбир, і залийте окропом. Через десять хвилин чай буде готовий до вживання.

Пам’ятайте, що вагітним і годуючим жінкам, а також людям з хронічними захворюваннями зміцнення імунітету народними засобами слід проводити тільки з дозволу лікаря.

Цікаве по темі посту, варто подивитись

  • Беременность — определение срока Для установления срока беременности и даты родов используют сведения о времени последней менструации, дате 1 первого шевеления плода и данные объективного обследования беременной. […]
  • Якщо зводить ноги Напевно кожен з вас стикався з цією проблемою. Ногу зводить так, що неможливо Не тільки їй поворушити, але і взагалі що-небудь зробити. Це завжди неприємно. На запитання «Що […]
  • Що буде, якщо їсти їжу з фаст-фуду? 1 причина ОжирінняВідвідування місць швидкого харчування безпосередньо позначиться на ширині вашої талії.Саме ожиріння є першопричиною шкідливості харчування фаст-фудом.2 причина - […]
  • Солона їжа викликає рак шлунка , заказать перевод английский — русский Вивчивши зв'язок вживання їжі з великим вмістом солі з ризиком виникнення раку шлунка, вчені встановили міцну кореляцію між даними процесами. Дослідження головним чином було побудовано на […]
  • Кожна третя людина страждає алергією, офисный переезд мебели Число людей, що страждають алергією стрімко зростає. Згідно з інформацією відділу громадських зв'язків Харківського обласного центру здоров'я, в даний час від даної хвороби страждають […]
  • Причины остеохондроза шейного отдела 1.Практически всегда, главной причиной развития остеохондроза шейного отдела позвоночника считается гиподинамия – малоподвижный образ жизни вместе с долгим сидением перед […]
  • Як поголитися без роздратування шкіри. Профессиональная психологическая помощь в москве Як поголитися без роздратування шкіри. У красивої доглянутої жінки шкіра повинна бути ідеально гладкою, тому індустрія краси незмінно пропонує нам різні типи бритв, змінні картриджі яких […]
  • Выйти из типичного запоя народными методами В случае если таким образом сложилась ситуация, что нет совершенно никакой перспективы пригласить доктора, а пьяного нужно дома вывести из запоя, отлично использовать примерно такие […]
  • Продукти, в яких міститься менше 50 калорій Тих , хто вирішив дотримуватися певної дієти , дуже лякає регулярний підрахунок калорій. Калькулятор постійно в руках і, як результат , задоволення від їжі вже не відчуваєш , і хочеться […]
  • Як знизити артеріальний тиск вдома? Якщо у вас погане самопочуття з головним болем, серцебиттям, прискореним пульсом і дзвоном у вухах, а тонометр показує завищені цифри артеріального тиску, не варто піддаватися […]
  • Правильное питание для снижения веса Под понятием "правильное питание" подразумевают некоторые и бесконечные часы приема пищи, которая в свою очередь распределяется на протяжении одного дня как по набору химических элементов […]
  • Если авария уже неизбежна. Что вам делать? 1. Никогда не покидайте машина до остановки! Кузов автомобиля, в основном, дает возможность остаться в живых. 2. Точно в своих действиях. Контролируйте ход автомобиля, на сегодня есть эта […]
  • 6 винуватців роздутого живота Здуття живота може бути пов'язано з продуктами , які ми їмо. Хоча ми можемо дотримуватися здорової дієти , деякі продукти , такі як брокколі і молоко може викликати метеоризм , хворобливі […]
  • Топ-10 кращих місць Європи для туристів Експерти авторитетного видання про подорожі Lonely Planet склали рейтинг найбільш цікавих туристичних напрямків у Європі на 2014 рік. Експерти авторитетного видання про подорожі […]
  • 15 способів поліпшити настрій свого чоловіка 1. Годуєте свого коханого з рук, як бога, виноградом, полуницею або шоколадом.2. Перетворіть прості обійми в чуттєвий масаж шиї і спини, і ви доставите йому незабутнє задоволення. 1. […]
  • Нужные советы туристам о Греции Если вы заказали для собственной семьи туры в Грецию, то вам нужно знать пару моментов, которые конечно-же потребуются в путешествии. 1. Попробуйте перед переходом на храмов и церквей […]
  • Як шкодять здоров\’ю погані сусіди? Американські вчені з Університету Мічигану стверджують, що завдяки хорошим сусідам можна захистити серцево-судинну систему. Вас интересует недорогой продажа барельефов - где можно […]
  • Имбирь в поддержку вашего иммунитета Что регулярное употребление обычного имбиря помогает крепкому здоровью – все знают. Для этого советуют пить имбирный чай, который полезен и в роли общеукрепляющего средства, и как […]
  • Голод – ваш лучший советчик, лучшая недорогая служба дооставки по россии Новое анализ голландских исследователей показало, что самые хорошие восприятие ситуации гарантирует пустой желудочек, как можно привести к принятию более идеального решения.  Голод […]
  • Офисные работники реально слишком много сидят на рабочем месте Офисные служащие очень уж увлекаются сидячим всем образом жизни, чем наносят огромной урон своему здоровью. Про это сообщает BBC News ссылаясь на британских медиков.  Хотите вернуть […]
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.